à partir de 400€
Stage « Gérez vos émotions, développez votre empathie » : Branchez votre intelligence du Cœur !
Présentation
Dates prévues : 14-15/11/2026
12-13/12/2026
Ce stage est pour vous si :
o Vous êtes souvent pris par vos émotions et avez du mal à les gérer
o Vous réagissez souvent de manière instinctive voire un peu trop impulsive
o Vous avez tendance à toujours mettre vos émotions de côté dans vos relations ou réactions
o Vous avez du mal à exprimer vos émotions et/ou à mettre des mots sur vos ressentis
o Vous êtes plutôt quelqu'un de très mental ou très affectif
o Vous éprouvez souvent des difficultés à ressentir les choses, à vous connecter à vos sensations
o Vous aimeriez pouvoir faire preuve de plus d'empathie et comprendre la différence entre émotions, sentiments et humeurs
o Vous recherchez des outils concrets pour apprendre à accueillir et gérer ses émotions ainsi que celles des autres
· Méthodes / outils :
o Questionnaire Profil individuel EIQ2
o Outil « S'aligner sur nos ressentis » d'après Otto Scharmer et MAP (Mental/Affectif/Physique)
o Outils pratiques « Club des Gênes » pour la gestion de vos émotions + BARJO
o Communication non violente
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